Aulas de Yoga ao vivo e gravadas para você praticar em todos os lugares quando quiser.
Te convido a vir comigo reencontrar o seu equilíbrio e conhecer seu próprio universo através dos ensinamentos milenares no Yoga. Aqui você encontrará a aula certa para praticar quando e onde quiser!
Quer saber se yoga é para você?
Yoga é para todos!
O Yoga oferece uma solução para enfrentar dores físicas, estresse, ansiedade e falta de concentração. Com técnicas específicas de fortalecimento, alongamento, respiração e meditação, o Yoga alivia dores, acalma a mente, reduz a ansiedade e melhora a clareza mental. Comece sua jornada de transformação hoje mesmo!
Leve Yoga para sua Empresa
Invista na saúde mental preventiva dos seus colaboradores através da prática de Yoga. Melhorando desempenho e resultados como também relacionamento interpessoal.
Yoga é para todas as pessoas e lugares
Aqui você vai encontrar práticas essenciais que vão te auxiliar a melhorar de forma consciente seus pensamentos, palavras e ações.
Com a prática regular você irá perceber uma melhora em todos os sistemas do seu corpo, fortalecer a musculatura e articulações. Aprenda a estar mais presente e ter mais disposição para o seu dia, despertando o senso criativo para um projeto, como também calma e leveza para diminuir a ansiedade, fortalecendo sua conexão com o momento presente.
É iniciante? Fique tranquilo, Vou guiar você para que trilhe seu próprio caminho através de cada aula realizada nessa plataforma. Já é praticante? Então permita-se aprimorar sua pratica através de aulas focadas e avançadas.
Estilos de prática
Hatha Vinyasa
Yin
Essa prática nos permite acessar camadas mais profundas do nosso corpo e emoções. Através da permanência de até 4 minutos nas posturas, nos coloca em um processo restaurativo e reflexivo. Aprendemos a trazer o conforto no desconforto. Levando esse ensinamento além do tapetinho.
Ashtanga
É um estilo de yoga que tem uma sequência fixa de ásanas bem equilibrados.
E uma prática mais forte e exige ainda mais da nossa mente pois as sequências devem ser seguidas e lembradas pelo praticante. Essa prática esquenta e fortalece o corpo.
O que dizem nossos alunos
As praticas são online ao vivo e gravadas
Plano Anual
R$ 29,90/ mês
Cobrado mensalmente, durante 12 meses
Aulas novas gravadas disponíveis toda semana com orientação da professora Frann. Nosso encontro para pratica online será toda quarta-feira as 20:30hs.
- Meditações guiadas
- Grupo de Estudo
- Mantras e Respiração
- Aulas de Yoga para iniciantes e avançados
- 1 Aula de yoga ao vivo por semana
- Aulão especial ao vivo por mês
Aulas novas gravadas disponíveis toda semana com orientação da professora Frann. Nosso encontro para pratica online será toda quarta-feira as 19hs.
- Meditações guiadas
- Grupo de Estudo
- Mantras e Respiratórios
- Guiados
- 1 Aula de yoga ao vivo por semana
- Aulão especial ao vivo por mês
Experimente 7 dias grátis
Plano Mensal
R$ 69,90 / mês
Cobrado mensalmente
Aulas novas gravadas disponíveis toda semana com orientação da professora Frann. Nosso encontro para pratica online será toda quarta-feira as 20:30hs..
- Meditações guiadas
- Grupo de Estudo
- Mantras e Respiração
- Aulas de Yoga para iniciantes e avançados
- 1 Aula de yoga ao vivo por semana
- Aulão especial ao vivo por mês
Aulas novas gravadas disponíveis toda semana com orientação da professora Frann. Nosso encontro para pratica online será toda quarta-feira as 19hs.
- Meditações guiadas
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Prazer, Frann!
Meu primeiro contato com o Yoga foi aos 8 anos de idade quando minha professora de balé passava pranayamas antes de começarmos a aula.
Sempre digo que o Yoga me escolheu, pois minha intenção nunca foi ser professora. Porém depois de alguns anos trabalhando na área da Engenharia, praticando yoga todos os dias, resolvi fazer o curso de formação para poder melhorar ainda mais a minha prática pessoal.
Aulas de Yoga na palma da sua mão!
Acesse conteúdos ao vivo e gravados de onde você estiver. Permita-se a uma nova experiência através do yoga com aulas para todos os níveis! Vem fazer parte de melhor comunidade de Yoga!
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Dúvidas frequentes
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Não é necessário, os conteúdos gratuitos estão abertos para todos visualizarem! Basta você acessar a opção “Visualizar conteúdo” no aplicativo que você baixou ou acessar por aqui.
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